Bahan-bahan:
- 1 sdm tepung beras merah
- 10 ml air matang
- 100 ml ASI
- 50 gr buah matang - haluskan (dapat menggunakan buah pisang, jeruk, pear, apel, pepaya, alpukat, dll)
CARA MEMBUAT BUBUR BUAH :
1. Larutkan tepung beras merah ke dalam air, aduk rata. Masak di atas api kecil hingga matang sambil diaduk agar tidak menggumpal.
2. Masukkan pepaya, masak sejenak. Angkat, lalu aduk-aduk sampai asapnya hilang dan panasnya berkurang.
3. Setelah hangat (kira-kira 40 derajat), Tuangkan ASI atau susu formula lanjutan yang telah dilarutkan, aduk rata. Tuang ke dalam mangkuk bayi, siap untuk disajikan.
BUBUR Strawberry Susu
Bahan :
- 50gr strawberry, di haluskan
- 150ml susu ASI atau klo ga ada ASI bisa diganti dengan susu kedelai
- 25gr tepung beras
- 150ml air matang
- Tepung Beras di Larutkan dengan air lalu didihkan dengan api kecil sambil di aduk agar tidak menggumpal hingga matang
- Masukkan buah strawberry yang sebelumnya sudah di haluskan terlebih dahulu lalu aduk rata dengan tepung beras tadi, lalu angkat.
- Campurkan susu ASI atau susu Kedelai, aduk sampai rata dan tuang kedalam mangkuk kecil.
- Bubur siap disajikan dalam keadaan hangat
Tidak ada komentar:
Posting Komentar